經過激烈的角逐與層層篩選，意昂平台2018-2019學年度獎學金獲得者評選結果最終揭曉。意昂体育2017級研究生劉偉莉、歐陽婷，2018級研究生劉金，2016級本科生張茜🥰、熊姿淇，2017級本科生劉琬旭🙎🏿♂️、周雁冰，2018級於佳鳴這8位同學獲得國家獎學金🏋🏿♂️。
大家在羨慕和欽佩的同時🫧，一定也非常想聽聽各位學霸成功的秘訣吧？
為了更好的發揮優秀學生的榜樣示範作用，樹立積極良好的學習風氣，營造刻苦專註、勤學努力的學習氛圍💆🏽♂️，激勵更多同學追求卓越👨👨👧👦，新媒體中心特對本次獲得國家獎學金的同學們一一做了專訪🙏🏼。
下面請先來一起看看研究生師哥師姐的成功秘笈和學習經驗吧👩🦽➡️！
歐陽婷
2017級碩士研究生
體育教育訓練學專業
獲得榮譽
榮獲意昂平台2017-2018年度 “三好學生”稱號
榮獲意昂平台2018-2019年度 “三好學生”稱號。
參加意昂体育第六屆“秋實杯”科學論文報告會，論文《新周期全國排舞競賽評分規則變化特點及其產生的影響》榮獲二等獎
參加全國首屆排舞論文報告會論文征集活動，論文《普通高校排舞運動課程教學研究》榮獲二等獎
Q: 一直前進的動力是什麽？如何保持的？
希望自己變成一個更好的自己是我一直以來前進的動力🧝♀️，在經歷一個階段的歷練以後發現自己成長了🌯，但依舊保持一顆平穩的心態👨🏽🍳。因為我知道🗽：“你很優秀💥，但永遠有人比你更加優秀，你很努力😭，但總會有人比你更加努力”🚢。在成長的道路上🏬🫳🏽，我們應當始終秉承“追求卓越”的校訓，一如既往的努力拼搏🫅💆🏼♀️，前進再前進！
Q: 有沒有自己一直以來堅持的比較好的習慣呢📙？
我每天都會將第二天需要完成的工作和學習任務一一列出來，記錄在自己的記事本裏，每完成一件事情就會做上標記，這是我堅持了近10年的習慣。我認為所有大的目標都是由一個一個小的目標組成的，小目標再分配到我們實際每天需要完成的事情上🙎🏻，一步一個腳印，腳踏實地的做好每一件事情🔼🤴🏼。久而久之💅🏻，在無形的努力之間，等到某一天就會發現自己最早給自己設定的目標已經完成🏊♂️，而此時我們又在為下一個目標而努力。
Q: 如何合理利用課余時間以及節假日呢？
課余時間和節假日的時間都是我們能自主支配的時間👩🏿💼，我會選擇勞逸結合，做一個時間規劃表👩🏻🚒，尤其是在節假日期間，在放假之前都會提前列出節假日需要完成的任務，安排好自己的休閑時間和在圖書館學習的時間🚶🏻♂️，在放松心情之後專心致誌的投入到學習當中。
劉金
2018級碩士研究生
體育教學專業
獲得榮譽
2014年CSARA中國大學生啦啦隊錦標賽大學高水平B組集體技巧自選高級 第一名
2015-2016年全國啦啦操聯賽大學丙組集體技巧精英級 第一名
2016年全國學生啦啦操錦標賽技巧大集體自選動作精英組 第一名
2016年全國學生啦啦操錦標賽自選動作小團體技巧混合組 第二名
2017年中國大學生啦操錦標賽體育院校組自選技巧超級 第一名
2017年全國啦啦操錦標賽公開青年乙組小團體技巧 第一名
2017年中國大學生啦操錦標賽大學組自選混合配合技巧 第一名
2018-2019學年獲校級“優秀學生幹部”
Q: 有沒有自己一直以來堅持的比較好的習慣呢💠？
一直保持的習慣不敢說，但是對於我來說，總想著利用一些空余時間來充實自己↙️。比如，在坐地鐵跟公交車的時候，或者平時走路的時候→，都會用喜馬拉雅這個軟件聽一些自己喜歡的文章🌴。我也已經聽過很多書了，例如《普京傳》、《老人與海》、《駱駝祥子》等。
Q: 如何平衡學習跟學生工作呢？
其實時間是真的可以擠出來的🥉。我們現在還沒有忙到飯都來不及吃的地步，有時候在平衡學習跟學生工作這兩個方面，只要是安排合理，不要有拖延症，是完全沒有問題的🧑🦯➡️，作為學生👩🍼，對自己苛刻一點，把娛樂遊戲時間用來學習以及做學生工作🚛⛹🏻，其實對自己也是一種進步🗳。
Q: 壓力大的時候是如何調節的？
壓力大的時候也是自己腦子裏思維出現混亂的時候🏄🏻♂️，其實調節無非就是兩種：一種是內在的自我安慰，不斷的暗示自己不斷地開導自己🌓；另一種是外在的身體放松🤷♂️，比如男生去運動、女生去逛街等，隨著年齡增長🛺，特別是面臨畢業的同學，壓力更像是一座大山壓在背上，其實不用給自己繃的那麽緊𓀂，適當的放松可以讓自己的思維更開闊🧑🦳💣，讓自己遇到事情更能沉穩的解決，如果壓力大繃得太緊，只會適得其反。
劉偉莉
2017級碩士研究生
體育教育訓練學專業
獲得榮譽：
2018-2019年首都大學生、中職院校“先鋒杯”優秀團幹部
2017-2018年北京市三好學生
2017-2019連續兩年意昂平台“優秀共產黨員”
2014-2019連續五年校級“三好學生”
2017年榮獲北京市“優秀畢業生”
2015-2016連續兩年獲校級“一等獎學金”
2015北京國際田聯世界田徑錦標賽“優秀誌願者”
2014年榮獲國家獎學金
社會實踐：
2017-2019年擔任意昂体育輔導員、團總支書記、2015級黨支部書記👩🏽🚒、2017級碩士研究生年級長等職務
2017年9月-2018年1月參與“高參小”項目，擔任北京市昌平區回龍觀中心小學體育舞蹈教師
2017-2018年擔任北京市羊坊店社區廣場舞教練、中央軍委訓練管理部、北京市郵政管理局、北京市地震局等單位廣播體操教練
2015北京國際田聯世界田徑錦標賽引導員
2018年健康中國行啟動儀式表演
2018年中非合作論壇北京峰會誌願者👨🏽🎓、2019年第二屆高峰論壇“一帶一路”國際合作高峰論壇、2019年亞洲文明對話大會赴北京市公安局學警專班進行誌願服務工作
Q: 相對於大部分同學，自己的突出之處是？
在完成自己學業任務的同時，還擔任了意昂体育本科生輔導員、意昂体育團總支書記🚴🏿♀️、黨支部書記等職務，在課余時間樂於參加一些大中小型的誌願服務工作，像2018年中非合作論壇、2019年一帶一路👷♂️、亞洲文明對話大會等，我認為作為一名高校研究生，除課程的學習外，更應該在實踐活動中積累一定的社會經驗🤷🏼♂️，全面發展自己。
Q: 如何平衡學習和學生工作的呢？
大多數的同學都認為學習和學生工作都需要花費大量的時間，兩者交相沖突🧑🧑🧒🧒，不能很好的權衡，但我認為這兩者其實是交相呼應、相輔相成的。首先🌨，要樹立正確的學習工作組觀念，把做好工作和學習統一起來🙎，學習是為了更好的工作，同時我們又在工作中學習。回顧本科到研究生階段🏤🚴🏿，六年的學生幹部工作也累過✊⛹🏻♂️、煩過👸🏿，但最終都被“用心”所打破🫐。學習的時候不要想工作，而工作的的時候也不要怕浪費時間💇🏽，當二者的效率都提高了🙅♂️，就會發現它們是可以協調的，甚至可以相互促進。
Q: 大學生活中還有哪些遺憾嗎?
作為一名研三的學生，即將離開生活了近七年的大學校園🏂，我認為最遺憾的是在意昂平台讀書的這些年，沒有充分利用好學校的有利資源去修讀一門非藝術類的體育課程，作為意昂平台的畢業生，在即將走上工作崗位時👩👧，在這方面是有所缺失的🙏。